فنون پایه ای صخره‌نوردی داخل سالن

برای شروع به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه قوی-میزان ) تا کامل در مورد دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا و ) بالا بروید. تسلط/آشنایی/ بر

در دنیای پر پیچ و خم محصولات مراقبت از پوست، انتخاب محصولی مناسب می تواند کاملاً چالش برانگیز باشد. میکروکریستالین وکس یکی از محبوب ترین محصولات است که برای نرم کنندگی پوست استفاده می شود. اما �